Personligare Träning med glädje och stor variation

Gruppträning

Gruppträning

Utomhusträning | HIIT | Rörlighet Företagspass | Barnvagnsträning

På Facebook kan du se bilder och filmklipp från våra pass.

Om oss

Träning för glädje, hälsa och funktion

Idag är det stor hets kring träning och hälsa. Vårt mål är att minimera den hetsen och jobba mot att se träningen som en belöning till kroppen och inte ett straff för att du tagit en bulle till fikat. Vi tror inte på ”quick-fix”, vi tror att en sund kosthållning och glädje till träning ger en hållbar livsstil. Att ändra sina tankebanor till att se funktion istället för utseende: Att träna för att din kropp ska orka göra allt det där som du älskar! Vi erbjuder en stor variation, lekfullhet och god sammanhållning på våra pass. Något vi VET ger en ökad motivation till att komma till träningen = En hållbar livsstil!

Vårt Team

Uploaded image

Madeleine Tjerneng

Lic. Personlig Tränare
Ägare Shapes by Madeleine | Lic. Personlig tränare | Gruppträningsinstruktör | Cert. MammaMage-tränare | Sport and performance coach
Uploaded image

Linda Strandvall

Leg. Sjukgymnast
Leg. Sjukgymnast | Gruppträningsinstruktör | Cert. MammaMage-tränare | Kortrådgivare
Uploaded image

Sandra Berglund

Naprapat

Se vår film och följ oss på instagram

Kontakta Oss